Förebyggande av lungcancer

Med anledning av Världslungcancerdagen (1 augusti) ska vi ta en titt på förebyggandet av lungcancer.

Att undvika riskfaktorer och öka antalet skyddande faktorer kan bidra till att förebygga lungcancer.

Att undvika riskfaktorer för cancer kan bidra till att förebygga vissa cancerformer. Riskfaktorer inkluderar rökning, övervikt och för lite motion. Att öka andelen skyddande faktorer, som att sluta röka och motionera, kan också bidra till att förebygga vissa cancerformer. Prata med din läkare eller annan sjukvårdspersonal om hur du kan minska din risk för cancer.

Följande är riskfaktorer för lungcancer:

1. Cigarett-, cigarr- och piprökning

Tobaksrökning är den viktigaste riskfaktorn för lungcancer. Cigarett-, cigarr- och piprökning ökar alla risken för lungcancer. Tobaksrökning orsakar cirka 9 av 10 fall av lungcancer hos män och cirka 8 av 10 fall av lungcancer hos kvinnor.

Studier har visat att rökning av cigaretter med låg tjärhalt eller låg nikotinhalt inte minskar risken för lungcancer.

Studier visar också att risken för lungcancer från cigaretterökning ökar med antalet cigaretter som röks per dag och antalet år som rökaren rökt. Personer som röker har ungefär 20 gånger högre risk för lungcancer jämfört med de som inte röker.

2. Passiv rökning

Att exponeras för passiv rökning är också en riskfaktor för lungcancer. Passiv rökning är röken som kommer från en brinnande cigarett eller annan tobaksprodukt, eller som andas ut av rökare. Personer som inhalerar passiv rökning utsätts för samma cancerframkallande ämnen som rökare, om än i mindre mängder. Att inandas passiv rökning kallas ofrivillig eller passiv rökning.

3. Familjehistoria

Att ha en familjehistoria av lungcancer är en riskfaktor för lungcancer. Personer med en släkting som har haft lungcancer kan ha dubbelt så hög risk att få lungcancer som personer som inte har en släkting som har haft lungcancer. Eftersom cigarettrökning tenderar att förekomma i familjer och familjemedlemmar utsätts för passiv rökning är det svårt att veta om den ökade risken för lungcancer beror på familjehistoria av lungcancer eller på att ha blivit utsatt för cigarettrök.

4. HIV-infektion

Att vara infekterad med humant immunbristvirus (HIV), orsaken till förvärvat immunbristsyndrom (AIDS), är kopplat till en högre risk för lungcancer. Personer som är infekterade med HIV kan ha mer än dubbelt så hög risk för lungcancer som de som inte är infekterade. Eftersom rökningsfrekvensen är högre hos de som är infekterade med HIV än hos de som inte är infekterade, är det inte klart om den ökade risken för lungcancer beror på HIV-infektion eller på exponering för cigarettrök.

5. Miljömässiga riskfaktorer

• Strålningsexponering: Att vara exponerad för strålning är en riskfaktor för lungcancer. Atombombsstrålning, strålbehandling, bilddiagnostiska tester och radon är källor till strålningsexponering:
• Atombombsstrålning: Att bli utsatt för strålning efter en atombombsexplosion ökar risken för lungcancer.
• Strålbehandling: Strålbehandling av bröstet kan användas för att behandla vissa cancerformer, inklusive bröstcancer och Hodgkins lymfom. Strålbehandling använder röntgenstrålar, gammastrålar eller andra typer av strålning som kan öka risken för lungcancer. Ju högre stråldos, desto högre är risken. Risken för lungcancer efter strålbehandling är högre hos patienter som röker än hos icke-rökare.
• Bilddiagnostiska tester: Bilddiagnostiska tester, såsom datortomografi, utsätter patienter för strålning. Lågdoserade spiral-CT-skanningar utsätter patienter för mindre strålning än datortomografi med högre doser. Vid lungcancerscreening kan användningen av lågdoserade spiral-CT-skanningar minska de skadliga effekterna av strålning.
• Radon: Radon är en radioaktiv gas som uppstår vid nedbrytning av uran i bergarter och jord. Den sipprar upp genom marken och läcker ut i luften eller vattenförsörjningen. Radon kan komma in i hem genom sprickor i golv, väggar eller grunden, och radonnivåerna kan byggas upp över tid.

Studier visar att höga halter av radongas i hemmet eller på arbetsplatsen ökar antalet nya fall av lungcancer och antalet dödsfall orsakade av lungcancer. Risken för lungcancer är högre hos rökare som exponeras för radon än hos icke-rökare som exponeras för det. Hos personer som aldrig har rökt har cirka 26 % av dödsfallen orsakade av lungcancer kopplats till exponering för radon.

6. Exponering på arbetsplatsen

Studier visar att exponering för följande ämnen ökar risken för lungcancer:

• Asbest.
• Arsenik.
• Krom.
• Nickel.
• Beryllium.
• Kadmium.
• Tjära och sot.

Dessa ämnen kan orsaka lungcancer hos personer som exponeras för dem på arbetsplatsen och aldrig har rökt. I takt med att exponeringsnivån för dessa ämnen ökar ökar också risken för lungcancer. Risken för lungcancer är ännu högre hos personer som exponeras och även röker.

• Luftföroreningar: Studier visar att det ökar risken för lungcancer att bo i områden med högre luftföroreningsnivåer.

7. Betakarotentillskott för storrökare

Att ta betakarotentillskott (piller) ökar risken för lungcancer, särskilt hos rökare som röker ett eller flera paket om dagen. Risken är högre hos rökare som dricker minst en alkoholhaltig dryck varje dag.

Följande är skyddande faktorer för lungcancer:

1. Rökning förbjuden

Det bästa sättet att förebygga lungcancer är att inte röka.

2. Att sluta röka

Rökare kan minska risken för lungcancer genom att sluta. Hos rökare som har behandlats för lungcancer minskar rökstopp risken för nya lungcancerformer. Rådgivning, användning av nikotinersättningsprodukter och antidepressiv behandling har hjälpt rökare att sluta för gott.

För en person som har slutat röka beror chansen att förebygga lungcancer på hur många år och hur mycket personen rökt och hur länge sedan man slutade röka. Efter att en person har slutat röka i 10 år minskar risken för lungcancer med 30 % till 60 %.

Även om risken att dö i lungcancer kan minskas kraftigt genom att sluta röka under en längre tid, kommer risken aldrig att vara lika låg som risken för icke-rökare. Det är därför det är viktigt för unga människor att inte börja röka.

3. Lägre exponering för riskfaktorer på arbetsplatsen

Lagar som skyddar arbetstagare från att exponeras för cancerframkallande ämnen, såsom asbest, arsenik, nickel och krom, kan bidra till att minska risken för att utveckla lungcancer. Lagar som förhindrar rökning på arbetsplatsen bidrar till att minska risken för lungcancer orsakad av passiv rökning.

4. Lägre exponering för radon

Att sänka radonnivåerna kan minska risken för lungcancer, särskilt bland cigarettrökare. Höga radonnivåer i hem kan minskas genom att vidta åtgärder för att förhindra radonläckage, såsom att täta källare.

Det är inte klart om följande minskar risken för lungcancer:

1. Kost

Vissa studier visar att personer som äter stora mängder frukt eller grönsaker har lägre risk för lungcancer än de som äter små mängder. Men eftersom rökare tenderar att ha mindre hälsosamma kostvanor än icke-rökare är det svårt att veta om den minskade risken beror på en hälsosam kost eller på att de inte röker.

2. Fysisk aktivitet

Vissa studier visar att personer som är fysiskt aktiva har lägre risk för lungcancer än personer som inte är det. Men eftersom rökare tenderar att ha andra nivåer av fysisk aktivitet än icke-rökare är det svårt att veta om fysisk aktivitet påverkar risken för lungcancer.

Följande minskar inte risken för lungcancer:

1. Betakarotentillskott för icke-rökare

Studier av icke-rökare visar att intag av betakarotentillskott inte minskar risken för lungcancer.

2. E-vitamintillskott

Studier visar att intag av E-vitamintillskott inte påverkar risken för lungcancer.

Källa:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1