Förebyggande av lungcancer

Med anledning av Världslungcancerdagen (1 augusti), låt oss ta en titt på förebyggande av lungcancer.

Att undvika riskfaktorer och öka skyddsfaktorer kan bidra till att förebygga lungcancer.

Att undvika riskfaktorer för cancer kan bidra till att förebygga vissa cancerformer.Riskfaktorer inkluderar rökning, övervikt och att inte träna tillräckligt.Ökande skyddsfaktorer som att sluta röka och träna kan också bidra till att förebygga vissa cancerformer.Tala med din läkare eller annan vårdpersonal om hur du kan minska risken för cancer.

Följande är riskfaktorer för lungcancer:

1. Cigarett-, cigarr- och piprökning

Tobaksrökning är den viktigaste riskfaktorn för lungcancer.Cigarett-, cigarr- och piprökning ökar alla risken för lungcancer.Tobaksrökning orsakar cirka 9 av 10 fall av lungcancer hos män och cirka 8 av 10 fall av lungcancer hos kvinnor.

Studier har visat att rökning av cigaretter med låg tjärhalt eller låg nikotinhalt inte minskar risken för lungcancer.

Studier visar också att risken för lungcancer av att röka cigaretter ökar med antalet rökta cigaretter per dag och antalet år som rökts.Människor som röker har cirka 20 gånger så stor risk för lungcancer jämfört med de som inte röker.

2. Passiv rökning

Att utsättas för passiv tobaksrök är också en riskfaktor för lungcancer.Passiv rökning är röken som kommer från en brinnande cigarett eller annan tobaksprodukt, eller som andas ut av rökare.Människor som andas in passiv rökning utsätts för samma cancerframkallande medel som rökare, men i mindre mängder.Att andas in passiv rökning kallas ofrivillig eller passiv rökning.

3. Släkthistoria

Att ha en familjehistoria av lungcancer är en riskfaktor för lungcancer.Personer med en släkting som har haft lungcancer kan ha dubbelt så stor risk att få lungcancer som personer som inte har en släkting som har haft lungcancer.Eftersom cigarettrökning tenderar att förekomma i familjer och familjemedlemmar utsätts för passiv rökning, är det svårt att veta om den ökade risken för lungcancer beror på familjens historia av lungcancer eller från att de utsätts för cigarettrök.

4. HIV-infektion

Att vara infekterad med humant immunbristvirus (HIV), orsaken till förvärvat immunbristsyndrom (AIDS), är kopplat till en högre risk för lungcancer.Personer som är smittade med hiv kan ha mer än dubbelt så stor risk för lungcancer än de som inte är smittade.Eftersom rökfrekvensen är högre bland de som är infekterade med hiv än bland de som inte är smittade, är det inte klart om den ökade risken för lungcancer beror på hiv-infektion eller att de utsätts för cigarettrök.

5. Miljöriskfaktorer

• Strålningsexponering: Att utsättas för strålning är en riskfaktor för lungcancer.Strålning från atombomb, strålbehandling, avbildningstester och radon är källor till strålningsexponering:
• Atombombsstrålning: Att utsättas för strålning efter en atombombsexplosion ökar risken för lungcancer.
• Strålbehandling: Strålbehandling mot bröstet kan användas för att behandla vissa cancerformer, inklusive bröstcancer och Hodgkins lymfom.Strålbehandling använder röntgenstrålar, gammastrålar eller andra typer av strålning som kan öka risken för lungcancer.Ju högre stråldos som tas emot, desto högre är risken.Risken för lungcancer efter strålbehandling är högre hos patienter som röker än hos icke-rökare.
• Imaging tester: Imaging tester, såsom CT-skanningar, utsätter patienter för strålning.Lågdosspiral-CT-skanningar utsätter patienter för mindre strålning än högre dos-CT-skanningar.Vid lungcancerscreening kan användningen av lågdosspiral-CT-skanningar minska de skadliga effekterna av strålning.
• Radon: Radon är en radioaktiv gas som kommer från nedbrytning av uran i bergarter och jord.Det sipprar upp genom marken och läcker ut i luften eller vattenförsörjningen.Radon kan komma in i hemmet genom sprickor i golv, väggar eller grunden, och nivåer av radon kan byggas upp med tiden.

Studier visar att höga halter av radongas inne i hemmet eller på arbetsplatsen ökar antalet nya fall av lungcancer och antalet dödsfall orsakade av lungcancer.Risken för lungcancer är högre hos rökare som utsätts för radon än hos icke-rökare som utsätts för det.Hos personer som aldrig har rökt har cirka 26 % av dödsfallen orsakade av lungcancer kopplats till radonexponering.

6. Exponering på arbetsplatsen

Studier visar att exponering för följande ämnen ökar risken för lungcancer:

• Asbest.
• Arsenik.
• Krom.
• Nickel.
• Beryllium.
• Kadmium.
• Tjära och sot.

Dessa ämnen kan orsaka lungcancer hos personer som utsätts för dem på arbetsplatsen och aldrig har rökt.När exponeringsnivån för dessa ämnen ökar ökar också risken för lungcancer.Risken för lungcancer är ännu högre hos personer som är utsatta och även röker.

• Luftföroreningar: Studier visar att boende i områden med högre nivåer av luftföroreningar ökar risken för lungcancer.

7. Betakarotentillskott hos storrökare

Att ta betakarotentillskott (piller) ökar risken för lungcancer, särskilt hos rökare som röker en eller flera förpackningar om dagen.Risken är högre hos rökare som dricker minst en alkoholhaltig dryck varje dag.

Följande är skyddande faktorer för lungcancer:

1. Röker inte

Det bästa sättet att förebygga lungcancer är att inte röka.

2. Sluta röka

Rökare kan minska risken för lungcancer genom att sluta.Hos rökare som har behandlats för lungcancer sänker ett sluta röka risken för nya lungcancer.Rådgivning, användning av nikotinersättningsprodukter och antidepressiv terapi har hjälpt rökare att sluta för gott.

Hos en person som har slutat röka beror chansen att förebygga lungcancer på hur många år och hur mycket personen rökte och hur lång tid det gått sedan han slutade.Efter att en person har slutat röka i 10 år minskar risken för lungcancer med 30 % till 60 %.

Även om risken att dö i lungcancer kan minskas avsevärt genom att sluta röka under en längre tid, kommer risken aldrig att vara lika låg som risken hos icke-rökare.Det är därför det är viktigt för unga att inte börja röka.

3. Lägre exponering för riskfaktorer på arbetsplatsen

Lagar som skyddar arbetare från att utsättas för cancerframkallande ämnen, såsom asbest, arsenik, nickel och krom, kan bidra till att minska deras risk att utveckla lungcancer.Lagar som förhindrar rökning på arbetsplatsen hjälper till att minska risken för lungcancer orsakad av passiv rökning.

4. Lägre exponering för radon

Att sänka radonnivåerna kan minska risken för lungcancer, särskilt bland cigarettrökare.Höga radonhalter i bostäder kan minskas genom att vidta åtgärder för att förhindra radonläckage, såsom tätning av källare.

Det är inte klart om följande minskar risken för lungcancer:

1. Diet

Vissa studier visar att personer som äter stora mängder frukt eller grönsaker har lägre risk för lungcancer än de som äter låga mängder.Men eftersom rökare tenderar att ha mindre hälsosam kost än icke-rökare, är det svårt att veta om den minskade risken beror på att de har en hälsosam kost eller att de inte röker.

2. Fysisk aktivitet

Vissa studier visar att personer som är fysiskt aktiva har lägre risk för lungcancer än personer som inte är det.Men eftersom rökare tenderar att ha olika nivåer av fysisk aktivitet än icke-rökare, är det svårt att veta om fysisk aktivitet påverkar risken för lungcancer.

Följande minskar inte risken för lungcancer:

1. Betakarotentillskott hos icke-rökare

Studier av icke-rökare visar att intag av betakarotentillskott inte minskar risken för lungcancer.

2. E-vitamintillskott

Studier visar att tillskott av E-vitamin inte påverkar risken för lungcancer.

Källa:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1